Como es el día de San Valentín hoy, quería escribir una pieza sobre el amor propio aquí, el dulce y dulce amor que te liberará.
Personalmente, no creo que debas amarte a ti mismo para amar a los demás (me sentí sin confianza y bastante roto cuando tuve mi primer bebé, pero lo amé con todo mi corazón) pero sí lo sé, cuanto más te ames a ti mismo, La mayor capacidad debe ser positiva en torno a los demás, ver lo mejor de las personas, tener una vida más contenida y satisfactoria.
Es importante destacar que si desea mejorar la vida de sus hijos, debe liderar con el ejemplo para que también se amen a sí mismos. Es la mejor y más poderosa lección de amor que les darás.
En resumen, amarte a ti mismo es la cosa más egoísta y desinteresada que puedes hacer. Sí, no sentirás amor por ti mismo todo el tiempo. Eso no es la vida y oye PMT, tu alma destruye a Beast … sin embargo, con un cerebro maleable, puedes cambiar la forma en que piensas y te sientes, y finalmente llega a un punto en el que te tratas como tu pareja o mejor amigo: con amor incondicional.
Aquí están mis consejos.
Rodéate de personas positivas que quieran construirte, no desglosarte. Suena obvio bien, pero muy a menudo toleramos una carga completa de shizz de otros que simplemente no tenemos que hacerlo. Seguimos aceptando invitaciones para pasar el rato con aquellos que no nos hacen sentir bien con nosotros mismos o nos encontramos obligados a situaciones con personas que no nos entienden, o peor queremos vernos fallar. No importa si has conocido a personas toda tu vida o incluso relacionado con dichos “dementores”, tienes una opción sobre a quién le das tiempo y energía. No olvides eso. Aligue sus relaciones y comience a notar cuánto más ligero e igualmente más fuerte, siente. Adiós personas que te hacen sentir difícil de amar. Si bien a veces, a veces, no puedes cortar a las personas implacablemente negativas por completo en algunos casos, te prometo lentamente que te prometo, comenzarás a amarte a ti mismo en el proceso.
¿Pasaste tiempo diciéndote a ti mismo que no eres inteligente, hermoso o cariñoso, suficiente? ¿Te reprendes sin cesar a ti mismo, diciéndote a ti mismo que necesitas ser y lo haces mejor? Si bien todos somos culpables de eso a veces, y las redes sociales pueden amplificar las inseguridades, es importante detener el ciclo de negatividad y reemplazar esa voz en su cabeza con una amabilidad y respeto. Cuando se trata de comparar, recuerde que las plataformas de redes sociales son un lugar que la mayoría de las personas comparten solo sus “mejores seres”, ya sean selfies, logros y premios filtrados o simplemente “buenos tiempos” aparentemente interminables. Es la naturaleza humana centrarse en los aspectos positivos de la vida (nadie está tratando de molestarlo), pero las redes sociales pueden proporcionar un sentido de realidad sesgado, así que recuerde que cuando desearía estar en otro viaje de su vida en Los Ángeles. La vida no es todo arcoiris y unicornios. Cuando luego comience a destrozar, deténgase y reemplace el pensamiento negativo con un cumplido positivo que alguien le ha dado (si no puede pensar en uno usted mismo). Mantenga un diario de positividad donde enumere las cualidades y los logros que se siente orgulloso de los grandes y pequeños, para que pueda reflexionar y recordar su mala aspersión.
Reconoce cómo te sientes. Si un amigo busca consuelo y consejos de usted, sin duda escuchará sus problemas, les brindaría apoyo y alivio. Bueno, necesitas hacer eso por ti mismo. Debe reconocer y aceptar cómo se siente en el momento. Acepto que cuando sea hora de PMT, me sentiré bajo conmigo mismo, más irritable y ansioso. Parte de aceptar que el tiempo hormonalmente turbulento para lo que es, a su vez, me hace sentir menos estresado. Si necesito dormir, duermo. Si no tengo ganas de salir, trato de no hacerlo. Escucho mi cuerpo. Sin embargo, sé que cuando trato de combatir el estrés de cabeza con una carrera y yoga, finalmente me siento mejor por ello.
Respeta tus sueños y objetivos. No te fastidies tus sueños por mucho que te parezcan. Soy un gran creyente de soñar en grande y hasta ahora, junto con mucho trabajo duro, me ha ayudado a darme cuenta de los objetivos que nunca pensé que se convierta en un director de televisión y cine para ahora un blogger y vlogger. Es lo mismo para cualquiera que salga, al comienzo de su viaje: los hitos literalmente parecen millas de distancia y a menudo lo están y eso está bien. No tengas miedo del viaje e injertado para obtener resultados. Es la única forma. Escriba una lista de lo que desea lograr y respete sus deseos. Dime a ti mismo que puedas, y lo harás.
Tómate un tiempo para ti. Sé que todos estamos increíblemente ocupados, en su mayoría cuidando a todos los demás, pero si no nos tomamos un tiempo para nosotros mismos, nuestras reservas son bajas y nadie se siente más feliz. Deja de sentirte culpable por tomarte el tiempo, incluso si eso significa un largo remojo en el baño con un gran libro. Actualmente estoy leyendo el Thrive de Arianna Huffington, que no solo me ha animado a apagar la tecnología antes y a dormir más, sino que me da un tiempo precioso cuando los niños duermen haciendo algo que amo. También he descubierto que siPlaneo Meet0Ups con mis amigos y noches de citas con mi esposo en los próximos meses, significa que tengo momentos de diversión que esperar, lo que me ve durante los días más exigentes. Al amarme a mí mismo y reconocer que merezco el tiempo de espera y para disfrutar de las cosas que amo, devuelvo más revivido y más feliz que antes y todos se benefician.
Me encantaría leer tus consejos de amor propio en los comentarios x
¡Ponlo!
Compre mi libro superventas en rústica o audio
Mi libro de debut es mi guía para sobrevivir y prosperar en el trabajo y en el hogar y ofrece información sobre cómo crear un negocio digital o regresar al trabajo con confianza.
Mumboss: The Honest Mum’s Guide para sobrevivir y prosperar en el trabajo y en el hogar (2da edición del Reino Unido)
Disponible en Amazon o Audible
The Working Mom: Su guía para sobrevivir y prosperar en el trabajo y en casa (edición de EE. UU./Canadá)
Disponible el 8 de septiembre de 2020. Ordene ahora en Amazon
Como lo que has leído? Entonces, ¿por qué no seguir a Vicki en Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest e Instagram?
¡Nunca te pierdas una publicación!
Suscríbase a HonestMum para mi boletín de correo electrónico semanal donde comparto mis nuevas publicaciones de blog, consejos de blogs, invitaciones de eventos, competiciones y noticias sobre mi nuevo libro. Nunca comparto sus datos personales con terceros.
FacebookTwitterPinterestEmailtumblrshare