Mantener a nuestros bebés sanos comienza mucho antes de que realmente los satisfagamos, así como uno de los pasos que comienzan son las vitaminas prenatales. Lo más probable es que ya comprenda sobre las vitaminas prenatales si está leyendo esto, sin embargo, en una situación se pregunta cuál es el punto de que son esencialmente un suplemento que incluye muchos de los nutrientes que su bebé necesita para cultivar y establecer bien el utero. Hemos reunido una lista de las 10 mejores vitaminas prenatales disponibles para ayudarlo a elegir, que tiene la mejor forma para usted y sus expectativas.
¿Qué buscar en las vitaminas prenatales?
Cuando tomar prenatales
Si planea quedar embarazada, querrá comenzar a tomar una de estas mejores vitaminas prenatales tres meses antes de cuando comience a intentarlo. Esto ayudará a garantizar que está creando el huevo más saludable posible. Cuando este no es el caso, simplemente comience a tomar vitaminas prenatales tan pronto como tenga algún tipo de idea, puede estar embarazada. Las etapas extremadamente iniciales del embarazo son realmente cruciales para el desarrollo. Querrá asegurarse de que su bebé esté obteniendo todos los nutrientes importantes. Continúe tomando una de estas mejores vitaminas prenatales durante el embarazo.
A partir de la hora del día para llevar su vitamina prenatal, es realmente tanto como usted. Tómelo a la hora del día que sienta que es probable que recuerde. La absorción es exactamente el mismo tipo de hora del día, por lo que no se preocupe por eso. Para las mamás que siempre se sienten náuseas al tomar su vitamina, trate de tomarla mientras come una comida. Eso tiene una tendencia a ayudar a resolver el estómago.
Las cosas mágicas
Tal vez se pregunte qué tiene de especial las vitaminas prenatales. Aquí hay un desglose. El ácido fólico, el hierro y el calcio son los componentes más esenciales en sus vitaminas prenatales. Cada uno tiene un poder especial; Las asistencias de hierro proporcionan oxígeno al bebé, el calcio ayuda tanto al bebé como a los huesos de la madre se mantienen fuertes, así como el ácido fólico evita que se desarrollen defectos del tubo neural. Todos los demás componentes son solo un tipo de beneficio adicional.
Deberá hablar con su médico para asegurarse de que no haya otros componentes que requiera suplementar también. ¡Todos nuestros cuerpos son diferentes, así como requisitos de apoyo diferente al producir un poco de vida nueva!
Prescripción vs. sobre el mostrador
Está totalmente bien hacerse cargo de las vitaminas del mostrador, solo asegúrese de que tengan un sello USP o una acreditación mundial NSF para garantizar la calidad del suplemento. Asegúrese de mencionar con su médico qué vitamina está tomando. Es probable que cuando haya tenido su primera visita con su OBGYN, le receten una vitamina prenatal. Todas las vitaminas prenatales recetadas son monitoreadas por la FDA, así como numerosas incluirán suplementos adicionales dependiendo de lo que su médico crea que necesita.
10 mejores vitaminas prenatales
Nuestras vitaminas prenatales preferidas absolutas – rituales
El importante prenatal de Ritual es una de las mejores vitaminas prenatales del mercado hoy en día. Ha metilado la cuarta generación de folato + 11 nutrientes adicionales importantes para su cuerpo, así como para su bebé, antes, durante, así como después del embarazo. Ofrecen envío mensual práctico totalmente gratuito para que nunca se quede sin vitaminas. Algunas cosas que nos gustan son el diseño de la cápsula no-nausea, tienen certificación vegana, tanto sin gluten como alergias, además de que no son OGM, así como no incluyen colorantes ni rellenos sintéticos. Ahorre un 10% en vitaminas rituales cuando utiliza este enlace: ritual.com/global
Nuevo capítulo ideal prenatal multivitamín
Una gran cantidad de madres están atentos a las vitaminas prenatales veganas orgánicas, lo que las convierte en la mejor elección de vitaminas prenatal ideal. Incluso son no GMO con licencia. También son bastante simples en la barriga, lo que siempre es una gran noticia para esperar mamás. ¡Inspeccione los costos actuales aquí!
Megafood infante y yo 2
Si va a tomar estas píldoras todos los días, lo más probable es que desee garantizar que realmente estén siendo absorbidos. Las vitaminas MEGAFOOD son una de las mejores vitaminas prenatales, ya que están hechas con alta calidad, muy fáciles de recoger ingredientes. Incluyen una dosis más baja de hierro que otras marcas, así que asegúrese de hablar con su médico si requiere un suplemento adicional para que comprenda eso. ¡Inspeccione los costos actuales aquí!
Jardín de la vida prenatales
Puede estar al acecho por una vitamina totalmente natural. Si es así, inspeccione el jardín de la vida ya que se hacen totalmente de frutas orgánicas y verduras. Requerirá que tome 3 al día en diferentes momentos, por lo que lo más probable es que planifique las comidas. Además de ser ventajoso para su bebé, estas píldoras ofrecen un gran apoyo para mamá; digestión, probiótico y apoyo inmune. ¡Inspeccione los costos actuales aquí!
Rainbow Light Prenatal Small Mini-Tab Multivitamin
Es posible que lo más probable sea que se suponga por el título de que estos hombres son mini,Lo cual es una gran recompensa para las mamás que tienen dificultades para tragar píldoras. Las cosas poderosas están disponibles en pequeños paquetes, así como estas incluyen la mejor cantidad de ácido fólico, vitamina D y hierro. Solo son un poco poco frenos de calcio, sin embargo, puede comprender rápidamente esto en su plan de dieta o con una vitamina más. ¡Inspeccione los costos actuales aquí!
Multi + DHA prenatal casado
Estas tabletas de gel suave y fáciles de tragar tienen un gasto bajo e incluyen lo que necesite. El DHA agregado, un ácido graso descubierto en el aceite de pescado, también es una gran recompensa, así como ayuda al cerebro de su bebé y al desarrollo de los ojos. ¡Inspeccione los costos actuales aquí!
El verdadero negocio prenatal
Estas vitaminas prenatales están hechas con el concepto de resolver su barriga sensible. También tienen una maravillosa cubierta de vainilla que los hace fáciles de tragar. Son totalmente libres de OGM e incluyen todos los componentes necesarios para ayudar a que su bebé prospere. ¡Inspeccione los costos actuales aquí!
Uno al día prenatal
Un al día es una marca bien ajustada para sus vitaminas cotidianas, por lo que no es sorprendente que se ramifiquen para producir una vitamina prenatal. Los OB/GYN los sugieren extremadamente para ofrecer toda la nutrición necesaria para un bebé establecido. ¡Inspeccione los costos actuales aquí!
Smartypants prenatal completo
¿Quién dice que la mejor vitamina prenatal tiene que ser una píldora? ¡Estas son gommies masticables en su lugar! Deberían ser más simples de mantener deprimidos, así como incluso están disponibles en sabores sabrosos; Naranja, limón, así como fresa-banana. Hacen todo esto mientras se mantienen endulzante y en conservantes libres. Lo único que es un poco desafiante sobre esto es que requerirá tomar 6 por día, sin embargo, eso se desglosa rápidamente a 2 en cada comida. ¡Inspeccione los costos actuales aquí!
Vitafusion Prenatal Vitamin Gommies
Esta es una opción más fantástica si está buscando una alternativa de píldora. Estos son esencialmente como los dulces de los bits. Incluyen todos los ingredientes requeridos, además de esa recompensa adicional de DHA. No incluyen hierro, lo que implica que si requiere hierro, tendrá que obtenerlo de un suplemento más. Algunas madres eligen la ausencia de hierro, ya que puede ser un poco más simple en el estómago. ¡Inspeccione los costos actuales aquí!
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