La lactancia materna puede ser realmente desafiante, así como no es tan “natural”, ya que todos explican que es. Además de, a veces, su leche no está disponible en el método que desea o parece estar disminuyendo de repente. Esto puede dejarlo ansiosamente buscando servicios para recuperar sus niveles de leche. Descansar a mamá, lo que sea que funcione, así como el viaje de todos los mamá y bebé es diferente. Sin embargo, una cosa que ayuda a una gran cantidad de madres aumentan su suministro de leche son las galletas de lactancia.
Galletas de lactancia para aumentar el suministro de leche
¿Requeriré cookies de lactancia para aumentar el suministro de leche?
En primer lugar, no requiere hacer nada, así como en algunos casos, nuestros cuerpos simplemente toman la decisión por nosotros. Sin embargo, si le preocupa el primer paso es ponerse en contacto con un consultor de lactancia experto. Podrán hablarle con lo que sea y ayudarlo a descubrir los próximos pasos.
La mayoría de las veces, las nuevas mamás están realmente preocupadas por nada y su suministro de leche está bien, ¡sin embargo, es muy difícil de entender por su cuenta! Si su suministro es en verdad bajo, las cosas como la piel a la piel se ponen en contacto o las comidas mucho más regulares normalmente harán el truco.
La dieta también es comúnmente un problema cuando se trata del suministro de leche. Aquí es donde están disponibles las cookies de lactancia, ya que pueden ayudar a complementar los nutrientes que necesita. Tienen las grasas de primer nivel y los granos que necesitas.
Razones por las que mi suministro de leche puede ser bajo
Las respuestas no siempre son tan claras, sin embargo, aquí hay algunas cosas que pueden estar sucediendo.
Pobre pestillo: la producción de leche materna se basa en la oferta y la demanda. Si su bebé está teniendo dificultades para aferrarse correctamente, entonces sus senos no se están vaciando, y su cuerpo no entiende para aumentar la producción. ¡Un especialista en lactancia podrá ayudarlo con esto!
No amamantando lo suficiente: al igual que anteriormente, debe tener en cuenta la producción de leche materna se basa en la oferta y la demanda. Si no está amamantando lo suficiente, su suministro probablemente disminuirá. ¡Tener una rutina realmente ayuda con esto!
Su bit uno está creciendo: durante el crecimiento, puede tomar un minuto para que su cuerpo se ponga al día. ¡Puede inspeccionar una línea de tiempo de Growth Spurt aquí! Es probable que su bebé quiera alimentarse con frecuencia, así como si permita que aumente su suministro de leche.
¿Funcionan las galletas de lactancia para aumentar el suministro de leche?
Diferentes cosas funcionan para diferentes mamás. Dicho esto, no está de más probar cookies de lactancia. Después de todo, ¡es una razón para comer una deliciosa galleta!
Muchas madres prometen cookies de lactancia, así como generalmente funcionan con bastante rapidez. Es esencial comerlos todos los días y tener un poco de consistencia si esta es una técnica en la que depende. Sin mencionar que estas galletas están llenas de vitaminas, así como nutrientes que las nuevas madres necesitan.
Galactosgogues
También tienen galactosgogos en ellos, que es lo que hace que las galletas de lactancia funcionen para aumentar el suministro de leche. Los galactosgogues, como el fenogreco y el cardo bendito, son sustancias herbales que aumentan la lactancia.
Estos componentes ayudarán a aumentar su suministro de leche, así como también los componentes mencionados a continuación, todos los cuales generalmente se descubren en cookies de lactancia.
Levadura
La levadura de cerveceros incluye grandes ofertas de vitaminas B y proteínas, lo que ayudará a mantener su energía en alto y es excelente para su sistema ansioso. También es ideal para su piel, cabello, así como los ojos disponibles en el posparto útil. Brewers Levrey es un hongo típicamente utilizado en la elaboración de bebidas alcohólicas, así como para hacer pan.
Germen de trigo
El zinc es el maravilloso componente para la lactancia descubierta en el germen de trigo.
Semilla de lino
Ácidos grasos omega-3 y fibra? ¡Sí, por favor! Flaxseed incluye ambas cosas, así como ayudará a controlar su sistema digestivo.
Avena
La avena está llena de fibra, vitaminas y minerales. Son excelentes para su sistema inmunitario y antiinflamatorio.
Las mejores galletas de lactancia para aumentar el suministro de leche
Barras lácteas
Esta mezcla ideal de avena enrollada, semillas de sésamo negro, lino y levadura de cerveceros lo convierte en un refrigerio ideal y aumentará la lactancia. Son deliciosos, sin embargo, todavía bajos en azúcar, así como en fibra alta. No solo ofrecen bares repletos de nutrientes para enfermería, sino que también hacen barras para un refrigerio pre-natal y postnatal saludable. Me gusta que estas no sean solo cookies de lactancia, sino que también son realmente útiles para la salud y el bienestar de Mama.
Tiene algunos sabores excelentes para seleccionar, como el coco de arándano, el plátano de chocolate, así como el nogal de arce.
Upspring Milkflow Lactation Cookie
Estas ricas galletas con chispas de chocolate doble son deliciosas y ayudarán con su bajo suministro de leche, ya que tienen tanto fenogreco como por el cardo bendito. Las galletas de flujo de leche upspring son noingredientes sintéticos. Están empaquetados individualmente, lo que hace que sea simple tirar un poco en la bolsa de pañales cuando está en movimiento.
Tenga en cuenta que el fenogreco puede hacer que algunos bebés terminaran siendo gaseosos, por lo que debe pagar intereses a su bebé cuando comience a comerlos, así como asegurarse de que no esté alterando su barriga.
La mezcla de galletas de negocios fértiles de la diosa
Si no desea algo preempaquetado, sin embargo, no está listo para cocinar algo desde cero, ¡inspeccione esta mezcla de galletas! Es la única mezcla de cookies de lactancia que es orgánica con licencia del USDA. Además, contiene avena integral, harina de avena, levadura de cerveceros, así como linaza que ayudan a apoyar a las mamás que están lactando.
Los consultores de lactancia sugieren probar cosas como esta mezcla de cookies en lugar de suplementos herbales, ya que los impactos secundarios son mucho menos riesgos.
Bocadillos de galletas
¿Quién puede resistir las picaduras de galletas? Hay algo en los dulces que son pequeños que los hace incluso mucho más irresistibles que las golosinas de tamaño normal. Las mechas de las galletas están disponibles en un par de sabores sabrosos, como el caramelo salado de chocolate, así como la pizca de chocolate de avena.
Estas cookies están totalmente libres de fenogreco, por lo que una excelente opción si siente que su bebé reaccionó negativamente a ese componente en una cookie más. En cambio, incluyen otros componentes esenciales como la linaza y la levadura de los cerveceros. También están disponibles en paquetes de tamaño de servicio privado que los hacen fáciles de llevar a cualquier lugar donde vaya.
Barra de boobie
Los bares de Boobie fueron producidos por un consultor de lactancia con licencia de la junta, por lo que comprende que tienen todas las cosas geniales en ellos. Está lleno de las hierbas que necesitan la leche que necesita, así como una solo una al día ayudará a la lactancia de soporte.
Estos tienen tumérico en ellos, que no se ve en numerosos de los demás, sin embargo, tiene toneladas de beneficios de salud y bienestar. ¡También incluyen aceite de coco, así como son veganos y no OMG!
Hemos vinculado el sabor a las chispas de chocolate de avena, sin embargo, hay grandes ofertas de otras opciones disponibles.
Galletas al horno suaves con leche
Por último, no menos importante, le traemos galletas suaves al horno de leche para ayudar a aumentar su suministro de leche. Jessica, la creadora y desarrolladora de Milkbliss, es una madre y ha experimentado la impredecencia de la lactancia materna.
Ella come sus galletas todos los días para establo de su suministro. Estas galletas están hechas de avena enrollada entera, levadura de cerveceros, así como semillas de lino. También como, son totalmente naturales y no OMG.
¿Tienes muchas más preguntas?
Ya sea que elimine su bandeja para hornear o compre galletas preempaquetadas para aumentar el suministro de leche, comprenda que no está solo. Entonces, numerosas mamás luchan con un bajo suministro, de hecho, es una de las razones más típicas por las que las madres dejan de amamantar. ¡Comuníquese con nuestro grupo de Facebook de Rookie Mothers si desea hablar con otras mamás!
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