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¿Qué hay en tu bebida electrolítica?
Después de un entrenamiento intenso o correr a veces, tomo una bebida electrolítica para reponer los nutrientes esenciales. ¿Pero sabías que las principales bebidas electrolíticas contienen azúcar agregada y terminaban en OSE? Las bebidas con azúcar agregada solo agregan calorías vacías a su dieta y no ayudarán a la rutina de acondicionamiento físico. De hecho, pueden simplemente ralentizarlo.
Comparamos las etiquetas de nutrición de tres soluciones de electrolitos y llegamos a la conclusión de que solo uno lo mantendrá hidratado y repondrá de los minerales esenciales del cuerpo sin ser áspero en su estómago y lleno de calorías vacías.
Gatorade, la bebida electrolítica más conocida, ha existido desde 1965. A la mayoría de los atletas profesionales se ven bebiendo esto durante y después de juegos y competiciones. Al examinar la etiqueta de Gatorade, encontramos que está lleno de ingredientes que terminan en OSE.
Sucosa, glucosa, fructosa: cualquier cosa que termina en OSE es en realidad el azúcar. Estos ingredientes desagradables pueden causar problemas de estómago y gi-angustia para que los atletas se resuelven. También te dan calorías vacías no deseadas.
Powerade no ha existido mientras Gatorade, pero es popular entre las familias porque es menos costoso. Cuando echamos un vistazo más de cerca a la etiqueta Powerade, encontramos que el jarabe de maíz de alta fructosa se enumeró como uno de los ingredientes principales.
El jarabe de maíz de alta fructosa es peor que el azúcar de mesa simple. El jarabe de maíz de alta fructosa si se consume regularmente puede engañar a su cuerpo para que desee más, lo que conduce a algo similar a una adicción y puede contribuir al aumento de peso y la obesidad. Personalmente, trato de evitar los HFC tanto como pueda.
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Enduropacks Liquid Electrolyte Spray Revisión
Solo una bebida electrolítica aprobó nuestra prueba y está libre de azúcar y edulcorantes artificiales. Enduropacks Liquid Electrolyte Reemplazo Spray tiene el sello de aprobación de la revista MOMS saludable. Es rápido absorbente, con solo un toque de sabor natural de limón, e incluye sodio más 13 minerales naturalmente ocurridos: potasio, magnesio, cobre, manganeso, zinc, cobalto, selenio, sílice, yodo, cromo, boro, plata y vanadio Además de otros minerales en montos trazados. Enduropacks Spray viene en una pequeña botella conveniente de 2 fl zo que encaja en cualquier bolsa de gimnasia, mochila o bolso. Todo lo que necesita hacer es agregar 10 rociadores a su agua embotellada o bebidas favoritas.
Los minerales que se encuentran en esta fórmula Ayuda:
Mejorar el flujo sanguíneo y la contracción muscular
Reducir los calambres musculares
Facilitar la producción de energía.
Soporta un sistema inmunológico fuerte.
Reponer los niveles alcalinos de pH
El sitio web de Enduropacks dice que su aerosol de reemplazo de electrolito líquido contiene un toque de sabor de limón, aunque cuando lo intenté en mi agua, no pude probar una diferencia en absoluto. Tampoco noté una diferencia en mi desempeño físico antes, durante y después de que mis carreras de la mañana. Para obtener más información sobre los enduropacks y descubra cómo se comparan con su bebida deportiva favorita, visite: enduropacks.com.
* Recibí una botella de enduropacks Spray de reemplazo de electrolito líquido a cambio de esta revisión. Todas las opiniones son precisas y 100% mías.
Enlace a esta publicación: Enduropacks Electrolyte Spray: Revisión
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