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Estaba revisando mis archivos de pedcasts el otro día y me encontré con una gema, una entrevista que se adquirió con una de mis sobresalientes practicantes de enfermeras pediátricas, Anne Gessner. Anne no solo es una gran especialista en enfermería, sino también una experta en lactancia certificada con mucha experiencia. Ella y yo hablamos sobre varios problemas que rodean la leche materna y me gustaría resumir la información sobresaliente que le dio a mis oyentes y a mí. Si está buscando una orientación útil sobre la producción, el almacenamiento y el uso de la leche materna, ha llegado a El mejor lugar.
Bombas de pecho 101
Primero, hablemos de los extractos de leche. El hecho es que numerosas madres no necesitan una. Muchos bebés son excepcionales en la enfermería y obtienen la nutrición que necesitan a menos que nazcan prematuramente, están enfermos justo después del nacimiento, o tienen otras afecciones especiales de salud como una condición neurológica, dificultades motoras con la succión o un problema estructural como el labio hendido, que puede ser tratado con cirugía de labios hendidas. Ciertamente para estas familias, un extractor de leche es un equipo esencial. También hay otras situaciones en las que es genial tener un extractor de leche. Por ejemplo, si la madre espera cortos períodos de separación de su bebé de manera muy intermitente, una bomba manual económica puede ser adecuada. Este tipo de bomba es lento y agotador de usar, pero puede hacer el trabajo para un uso muy ocasional. Lo bueno de un extractor de leche es que son muy económicos. Sin embargo, si la madre va a estar lejos de su bebé por períodos más largos, posiblemente trabajando fuera de la casa, Anne y yo le recomendamos que invierta en una bomba eléctrica, doble, fabricada por una compañía de calidad que ha estado en la compañía para una empresa largo tiempo. Estas bombas costarán $ 200- $ 300 dólares, pero están bien construidos, duraderos y se mantendrán a largo plazo. Recuerde, esta pequeña bomba se utilizará mucho. Para aquellas familias que se encuentran con un bebé que no es un alimentador muy bueno como un bebé prematuro, puede ser necesaria una bomba de doble electricidad de grado médico. Estas bombas son muy caras, que cuestan alrededor de $ 2000, pero afortunadamente se pueden alquilar. Estas bombas son sobresalientes y valen la pena la tarifa de alquiler. Y recuerde, según la ley de Obamacare, las compañías de seguros deben cubrir el costo de un extractor de leche. Aproveche esa oportunidad si cree que lo ayudará a tener una lactancia exitosa.
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Manejo de leche materna
Ok, ahora que ha dominado el proceso de bombeo, debe aprender a lidiar y almacenar la leche materna para que su bebé obtenga los máximos beneficios de esta fantástica comida.
Recuerde, la leche materna es una sustancia poderosa que tiene células vivas que en realidad es capaz de limpiarse y mantener su poder y limpieza. Si algunas bacterias comienzan a crecer en la leche expresada, la leche en realidad se protege de la descompuesto. Increíble. Almacenarlo correctamente no es solo un problema de seguridad, sino que es un intento de preservar las cosas buenas que están en la leche, los anticuerpos y la parte viviente de la leche materna. Si bien los datos pueden ser confusos en algunos casos, aquí está el consenso entre los expertos de la Academia Americana de Pediatría y la Liga de La Leche con respecto a la vida útil de la leche materna expresada. La leche materna bombeada que se mantiene a temperatura ambiente debe consumirse en 3-7 horas. Si la leche se ha almacenado en el refrigerador, debe usarse dentro de los 3-7 días, y si se ha congelado porque la producción, debe administrarse a su bebé dentro de los 6-12 meses. Una manera fácil de recordar estos tiempos es la guía de 5s. La leche materna fresca, mantenida a temperatura ambiente, debe consumirse dentro de las 5 horas, la leche que se ha enfriado en la fría debe consumirse dentro de los 5 días, y la leche materna congelada debe usarse dentro de los 5 meses. La leche materna refrigerada descongelada o calentada debe consumirse dentro de una hora del calentamiento.
Almacenamiento de leche materna
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Es posible que se pregunte cuál es el mejor tipo de contenedor para almacenar leche expresada. Sus opciones son botellas o revestimientos de plástico desechables hechos de plástico. Creo que no hay hacerUBT, un recipiente de vidrio es el mejor porque es inerte y no cambiará la leche de todos modos, pero se rompen si los dejan caer. Es posible que haya escuchado sobre el BPA químico (Bisfenol-A). Muchas personas sienten que este producto químico que puede salir de algunos plásticos puede ser perjudicial, por lo que en 2012, la FDA prohibió su uso en biberones y tazas de sippy. Evite todos los recipientes de alimentos de plástico que tengan el número 7 dentro de un triángulo en el exterior del contenedor. Estos incluyen BPA. La mayoría de los revestimientos de plástico son BPA totalmente gratuitos ahora, pero no todos, asegúrese de verificar antes de usarlos. Cuando inventa sus contenedores para almacenarlos, deje un poco de aire en la parte superior para que la leche pueda expandirse si se congela, almacene en cantidades de 4 onzas y etiquete cada una con una fecha y hora para que sepa cuál es la leche para usar primero. Mientras los saca del congelador o la Frig, use el primero más antiguo por razones aparentes. Los bebés pueden beber leche fría o cálida, pero muchas personas eligen calentarlo. Poner la leche en agua tibia a baja temperatura y arremolinarse ocasionalmente hará el truco. Nunca, la leche de microondas sin embargo. Esto no solo tiene el potencial de dañar la leche, sino que hay numerosos casos de escaldamiento importante de bebés porque el microondas puede calentar la leche de desigual.
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Finalmente, hay algunas cosas mucho más que necesita saber sobre tratar con la leche materna. La limpieza, es importante. Tus manos necesitan estar muy limpias cuando se trata de todo sobre la leche materna. Las piezas de la bomba se pueden lavar en el lavavajillas. El tubo se puede limpiar en agua jabonosa caliente, pero debe secarse para que el molde no se desarrolle dentro del tubo. Esto se puede hacer soplando aire a través de la tubería. Algunas madres se sorprenden de que la leche materna recién expresada puede ser diferentes colores en diferentes momentos, dependiendo de la ingesta de alimentos o vitaminas de mamá. Pink o bluish no son infrecuentes. No te preocupes por esto, está bien. Y esa capa crema, puede separarse fácilmente. Simplemente agítelo, ponga la grasa de nuevo en la leche.
Entonces, para resumir, la leche materna es una sustancia fantástica poderosa que es muy excepcional a la fórmula infantil. Debe ser recogido y manejado a fondo, pero en realidad es bastante resistente, rara vez va mal. Recuerde la guía de 5’s, 5 horas, buena en la temperatura de la habitación, 5 días de bien en el refrigerador, y 5 meses de vida de almacenamiento en el congelador. Y, finalmente, si planea estar alejado de su bebé durante largos períodos de tiempo, obtenga un buen bomba de leche eléctrica y mantenga la leche que viene.
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Notas de SMO:
http://www.fda.gov/food/ingredientspackaginglabeling/foodadditivesingredients/ucm355155.htm
Enlace a esta publicación: bombeo, almacenamiento y trato con la leche materna w / doc smo
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